Тархины судасны эрүүл мэндэд ямар хүнс тустай вэ?
Тархины судасны эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг гожи жимс, зөгийн балтай сармис, бадамлянхуйн үндэс, их таван
Мэйфил Клиникийн албан ёсны блог
Тархины судасны эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг гожи жимс, зөгийн балтай сармис, бадамлянхуйн үндэс, их таван
Хулсан найлзуурын цусны даралт бууруулах, өтгөн хаталтыг арилгах, илүүдэл өөх тосыг гадагшлуулах үйлчилгээ бол
Таурин болон төмрөөр баялаг жижиг наймаалжны (жүкүми) эрч хүч сэргээх, цус багадалтаас сэргийлэх ач тус болон
Нүүрний илүүдэл өөхийг соруулж жижиг, цэгцтэй хэлбэрийг бүтээх боломжтой. Мэйфилл эмнэлэгт гар аргаар жигд сор
Ядаргаагаа тайлахад туслах шим тэжээлээр баялаг 4 төрлийн хоол хүнс болох гүзээлзгэнэ, мөөг, чавган дун (абало
Холестерины түвшнийг бууруулахад тустай мөөг, оливын тос болон арвай зэрэг бүхэл үрийн будааны ач тус, хэрэглэ
Өвлийн улиралд хуурайшсан арьсыг чийгшүүлэхэд тустай лууван, анар, авокадо зэрэг шим тэжээлт хүнс ба тэдгээрий
Эрүүний шугам, давхар эрүүний арилдаггүй өөхийг гар ажиллагааны нарийн техникээр аюулгүй соруулах Мэйфилл эмнэ
Эрүүл мэндэд онцгой ач тустай маалингын үр, авокадо, кокосын тосны үндсэн шинж чанар болон хэрэглэх зөв аргыг
Тамхинаас бүрмөсөн гарахад бодитой тус болох лууван, брокколи, сонгино зэрэг хоол хүнсний ашиг тусыг танилцуул